Allergie gegen Hausstaubmilben
Hinweise bei Allergie gegen Hausstaubmilben
Allergien entstehen gegen die Allergene, die sich im Kot der Hausstaubmilben befinden. Die meisten Milben leben in Matratze, Oberbett und Kopfkissen, in geringerem Ausmaß auch in Teppichen. Die Milben lieben Feuchtigkeit und Wärme (um 25° Celsius). Unter der Bettdecke finden Sie ideale Bedingungen. In einem Gramm Staub aus Matratzen leben bis zu 15.000 Milben.

Folgende Maßnahmen können die Zahl der Milben reduzieren beziehungsweise den Kontakt zum Allergen verringern:

  • Verwendung von milbendichten Überzügen. Diese können vom Arzt rezeptiert und über Apotheken eingekauft werden.
  • Verwendung von Federkern- oder Latex-Matratzen.
  • Verwendung von synthetischem Bettzeug.
  • Regelmäßiges Waschen des Bettzeugs (circa alle 3 Monate).
  • Wechseln der Bettwäsche circa wöchentlich (bei mehr als 60° waschen).
  • Entfernung von Staubfängern.
  • Kuscheltiere können für ein bis zwei Tage im Tiefkühlfach gelagert werden. Dadurch sterben die Milben ab.
  • Möglichst Verwendung abwaschbarer Oberflächen.
  • Verwendung von Milbenreinigungsmitteln (erhältlich in Apotheken).
  • Urlaub nach Möglichkeit im Hochgebirge. Dort leben keine Milben.
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